Apa benar jumlah protein dalam sperma tiap ejakulasinya berkisar 150 mg? Itu berarti kita hanya kehilangan protein kurang dari 1 gram pasca ejakulasi?
Jadi jika saya fitness dan ejakulasi di hari yang sama, saya cukup menambah 1 gram saja pada kebutuhan protein harian saya? Atau ada penjelasan yang dapat membantu saya. Terima kasih.
Deny (Pria Lajang, 22 tahun), arpegXXXX@yahoo.com
Tinggi Badan 168 cm dan Berat Badan 55 kg
Jawaban
Anda benar, setiap ejakulasi dikeluarkan sekitar 1 sendok teh (5 ml) cairan sperma yang mengandung 150 mg protein dan 200-500 juta sel jantan (spermatozoa). Menambah asupan protein 1 gram pasca ejakulasi sudah lebih dari cukup.
Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta.
( mer/nvt)
Punya Pertanyaan Seputar Kesehatan? Silahkan Klik di Sini
Source : detik[dot]feedsportal[dot]com